Привет всем, мне сейчас к отпуску хочется привести себя в порядок. Может не совсем успею, но хотя бы начну. Как вы занимаетесь своим здоровьем, качаете фигуру? В Москве, каке есть тренажерные залы есть?
Хочу свое здоровье подправить
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться22023-06-08 10:54:39
Я не особо занимаюсь своим здоровьем, потому что нет времени. Много времени занимает именно работа, дорога на работу, семья. Иногда выхожу только на пешие прогулки по выходным.
Поделиться32023-06-08 12:18:49
Я бы вам посоветовал не в тренажерный зал ходить, тем более времени же я так понимаю у вас не совсем есть. Можно взять тренажеры на прокат https://fitsharing.ru/ Очень удобно и выгодно так заниматься. В любой момент можно его вернуть и не нужно тратить много денег на покупку. Попробуйте узнать детали более подробно. Знаю, что многие мои знаклмые так делают и остались довольны таким услугами.
Поделиться42023-06-08 12:42:02
В ютубе есть много видео и там показывают разные програмы похудения и уходу за собой. Вы выберете себе програму и будете по ней развиваться. Не обязательно прям на тренажерах заниматься.